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Tasca Fit Preços do Menu (PT)

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R. Visc. de Santarém 69B, 1000-005, Lisboa, Lisboa 1049-001 PT 351216078266
Preços apresentados em: EUR

Picked For You

BOWL DE AÇAÍ
Recheado com frutos variados e granola doce
€6.95
-
FITOQUE DE CARNE
O nosso prato mais antigo! Bife do peito de frango grelhado, acompanhado de arroz basmatti, salada, batata doce e ovo estrelado em azeite. sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€9.95
-
VEGANBURGER
Hambúrguer de grão e cogumels paris, servido em bolo de caco com cebola roxa, mini rúcula, tomate cherry e molho barbecue sem açúcar          sem lactose        vegano
€11.95
-
IOGURTE
Recheado com frutos variados e granola doce
€4.95
-
Mousse de Chocolate Proteica
Com chocolate negro whey protein isolada e ovo sem açúcar  sem glúten
€3.95
-

Recommended

FITOQUE
O nosso prato mais antigo! Bife do peito de frango grelhado, acompanhado de arroz basmatti, salada, batata doce e ovo estrelado em azeite. sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€9.95
-
Brownie
Brownie vegan com farinhas de amêndoa e arroz e chocolate negro 75%
€3.95
-
Quiche de Legumes
€3.95
-

FITAPAS

HUMMUS DE GRÃO
Pasta de grão batida com azeite virgem, folhas de manjericão, cominhos, cebola e alho frances. Com palitos vegetais
€3.95
-
GUACAMOLE
Pasta de abacate com coentros, alho, sumo de limão e tomate. Acompanhado de nachos sem gluten, sem açúcar, sem lactose e vegano
€4.50
-
Sopa do dia
Sopa batida com legumes fresquinhos, sem batata
€2.50
-15.25%
Pica Pau do Mar
Cubinhos de salmão e atum braseados com abacaxi envoltos em um molho de açafrão
€6.95
-
BOLINHAS DE ALHEIRA
Bolinhas de Alheira panadas com sementes de sésamo, acompanhadas de geleia caseira de maçã sem açúcar          sem lactose          sem glúten         
€4.85
-
CEVICHE DE SALMÃO
Cubinhos de salmão braseado com cebola rouxa, sumo de limão e rebentos de coentros sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€6.95
-
TRIO DE QUEIJOS E PRESUNTO
Queijinhos de cabra, ovelha e vaca acompanhados de presunto, mel e tostas. sem açúcar         
€15.95
-
BRUSCHETTA MUNDO FIT
Humus, guacamole, tomate, cebolada, hortelã, ovo escalfado e granola salgada. Acompanhado de salada sem açúcar
€5.95
-
Bruschetta de Sardinha
Sardinha braseada em molho de tomate sob fatia de pão com pimentos assados, tomate cherry e manjericão.
€6.95
-
BRUSCHETTA MEXIDA
Ovos, tomate, cebolada e queijo. Acompanhado de salada sem açúcar
€4.95
-
COUVERT
Pimentos assados, hummus de grão, azeitonas e azeite de manjericão. Tostas, pão, palitos de cenoura e nachos. sem açúcar sem lactose sem glúten
€10.95
-
OVOS MEXIDOS
Ovos, tomate, cebolada e queijo acompanhados com frango ou salmão ou cogumelos sem glúten sem açúcar
€4.95
-
PIMENTOS ASSADOS
Pimentos de vários tons assados, com um toque de azeite virgem, tomilho e alho. sem açúcar sem lactose sem glúten vegano
€4.20
-

FITESPECIALIDADES

FITOQUE (FITESPECIALIDADES)
O nosso prato mais antigo! Bife do peito de frango grelhado, acompanhado de arroz basmatti, salada, batata doce e ovo estrelado em azeite. sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€9.95
-
FITOQUE DE CARNE (FITESPECIALIDADES)
O nosso prato mais antigo! Bife do peito de frango grelhado, acompanhado de arroz basmatti, salada, batata doce e ovo estrelado em azeite. sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€9.95
-
CARIL DE LEGUMES
Legumes fresquinhos e cogumelos assados no forno com molho de caril, acompanhados de arroz basmatti ou chips de batata doce de puré de mandioca e leite de côco.  sem açúcar          sem lactose          sem glúten          vegano
€10.95
-
FITOQUE DE PEIXE
Fitoque com lombo de salmão em cebolada. Acompanhado de arroz basmatti, batata doce assada no forno, salada e ovo estrelado em azeite. sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€11.95
-
SALMÃO SELVAGEM
Lombo de salmão acompanhado de um puré de grã e manjericão em molo de açafrão. Servido com tomate cherry e pickles caseiros sem açúcar          sem lactose          sem glúten 
€13.95
-
STROGOFIT DE FRANGO E COGUMELOS
Recriámos o strogonof com uma conbinação de cogumelos paris e peito de frango. Acompanhado de arroz basmati sem açúcar          sem lactose          sem glúten 
€11.95
-
Bife da Tasca
Bife da Vazia nacional, acompanhado de puré de batata e abacaxi. Com molho da Tasca! Este é para os verdadeiros tasqueiros..
€14.95
-
VEGANBURGER (FITESPECIALIDADES)
Hambúrguer de grão e cogumels paris, servido em bolo de caco com cebola roxa, mini rúcula, tomate cherry e molho barbecue sem açúcar          sem lactose        vegano
€11.95
-
SALMÃO DO TASQUEIRO
O nosso lombo de Salmão, mas com uma variante:acompanhado de puré de grão ou beterraba, emmolho de açafrão e manjericão. Vem com salada. sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€13.95
-
BIGBURGER
Hambúrguer de vaca servido em bolo do caco, com queijo cheddar, pickles caseiros, maionese dijon, mini rúcula e tomate cherry sem açúcar
€11.95
-
TEMPURA DE COUVE FLOR À PARMEGIANA
Tempura de couve-flor com cogumelos salteados à parmegiana acompanhado de arroz basmatti sem açúcar          sem lactose          sem glúten          vegano
€10.95
-
TRILOGIA DE SALMÃO
Três formas diferentes de comer salmão braseado: ceviche, guacamole e mostarda dijon. O prato ideal para um amante de peixe sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€13.95
-
STROGOFIT DE COGUMELOS
Recriámos o strogonoff com uma mistura de cogumelos shitake e paris, acompanhado de arroz basmati e chips de batata doce. sem lactose sem glúten vegano
€12.95
-
TRUFAFIT
Massa Talharim com trufas e uma mistura de cogumelos shitake e paris. Para um verdadeiro fã de trufas e cogumelos! sem açúcar          sem lactose          sem glúten          vegano
€15.95
-
RISOTTO ATLÂNTICO
Risotto cremoso (sem manteiga), de camarão e salmão com um ligeiro toque de caril Tailandês. sem açúcar sem lactose sem glúten
€14.95
-
FRANCEFIT
E que tal um Francesinha mais saudável, com carnes brancas e acompanhada de batata doce assada no forno? O molho? é segredo...
€11.95
-
NERO DE CAMARÃO
Esparguete nero com camarão e ovo escalfado com um molho de marisco natural feito por nós. sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€12.95
-

FITBOWL'S

FITBOWL'S
Faça o seu bowl
€8.95
-

FITAPIOCAS OU CREPIOCAS

FITOSTAS

MUNDO FIT
Hummus, guacamole, tomate, cebolada, hrtelã, ovo escalfado e granola salgada. Com salada
€5.95
-
MEXIDA
Ovos, tomate, cebolada e queijo. Com salada
€4.95
-

FITBURGERS

HAMBÚRGUER DA HORTA
hambúrguer de Grão com guacamole, cebolada, alface e tomate. Acompanhado de chips de batata doce e salada sem açúcar          sem lactose vegano
€11.55
-
HAMBÚRGUER DA QUINTA
hambúrguer de vaca com pão de beterraba, queijo de cabra, guacamole, pimentos picados, alface, tomate, e ovo estrelado. Acompanhado de chips de batata doce sem açúcar          sem lactose
€11.95
-

FITOVOS

DA HORTA
Ovos mexidos com tomate cherry, cebolada, alho e manjericão. Com salada
€5.55
-
SABOR DO MAR
Ovos mexidos com salmão e cebolinho. Com salada
€6.95
-
DA ALDEIA
Ovos mexidos com frango desfiado . Com salada
€5.95
-
VEGANOS
Toffu preparado com azeite, cogumelos, natas vegetais, espinafres e açafrão. Com salada
€6.95
-

FITAPIOCAS, CREPIOCAS E PANQUECAS

DE FRANGO
Tapioca ou crepioca de frango mexido com ovo. Acompanhada de salada
€7.95
-
DE SALMÃO
Tapioca ou crepioca de frango mexido com ovo. Acompanhada de salada
€8.50
-
TAPIOCA VEGAN
Tapioca com cebolada, espinafres, cogumelos, puré grão e molho à espanhola.
€7.95
-
CREPIOCA VEGETARIANA
Crepioca com cebolada, espinafres, cogumelos, puré grão e molho à espanhola.
€7.95
-
BANANA, MEL E CANELA
Tapioca ou crepioca (tapioca com ovo) recheada com banana, mel e canela sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€4.65
-
BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM
Tapioca ou crepioca (tapioca com ovo) recheada com banana e manteiga de amendoim sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€4.95
-
NUTELLA CASEIRA E MORANGO
Tapioca ou crepioca (tapioca com ovo) recheada com morango e nutella da Tasca sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€4.95
-
CHOCOLATE NEGRO E BANANA
Tapioca ou crepioca (tapioca com ovo) recheada com morango e chocolate 70% cacau sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€4.95
-16.81%
De CREME DE COCO
com creme de côco caseiro e canela
€5.95
-

FITSOBREMESAS

VEGAN BROWNIE
Brownie vegan com farinhas de amêndoa e arroz e chocolate negro 75% sem açúcar          sem lactose          sem glúten 
€3.95
-
Serradura
Tarte descontruída de natas vegetais com adição de leite condensado light e bolacha sem glúten sem açúcar
€3.95
-
MOUSSE DE MANGA PROTEICA
Polpa de manga batida com natas vegetais e adoçada whey protein isolada. sem açúcar sem glúten
€3.95
-
TARTE DE CÔCO TOSTADO
Creme de leite de côco com nutella da Tasca e côco tostado sem açúcar          sem lactose          sem glúten          vegano  
€4.85
-
TEXTURAS DE CHOCOLATE
Triplo sabor de chocolate, feita com chocolate negro 75% e adoçado com tâmaras. Um mimo! sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€4.95
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BOWL DE PITAYA
Recheado com frutos variados e granola doce sem açúcar          sem lactose          sem glúten          vegano  
€9.95
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SONHO TROPICAL
Sorvete caseiro de manga com redução de frutos vermelhos e crumble de frutos secos sem açúcar          sem lactose          sem glúten 
€4.95
-
Brownie (FITSOBREMESAS)
Brownie vegan com farinhas de amêndoa e arroz e chocolate negro 75%
€3.95
-
PUDIM DE OVOS PROTEICO
Pudim de ovos adoçado com whey protein isolada com sabor a baunilha sem açúcar  sem glúten
€3.95
-
Serradura (FITSOBREMESAS)
Tarte descontruída de natas vegetais com adição de leite condensado light e bolacha sem glúten
€3.95
-
Mousse de Chocolate Proteica (FITSOBREMESAS)
Com chocolate negro whey protein isolada e ovo sem açúcar  sem glúten
€3.95
-
PETIT GATEAUX
Feito com chocolate negro, farinha de amêndoa e ovos. sem açúcar          sem lactose          sem glúten         
€4.95
+19.28%
Grand Gateaux 2p
Bolo de Chocolate negro perfurado por gelado de chocolate branco e recheado com leite condensado, bolacha Oreo, granola de avelã e morango laminado.
€8.95
-
Fondue de Frutas 2p
Chocolate negro derretido acompanhado de fruta laminada.
€7.95
-

FITPANQUECAS

CHOCOLATE NEGRO E MORANGO
Paqueca de aveia recheada com morango e chocolate 70% cacau sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€4.95
-

SNACKS

Torta de Frango sem glúten
€3.95
-
PANQUECA BANANA, MEL E CANELA
€4.65
-
Quiche de Legumes (SNACKS)
€3.95
-
PANQUECA BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM
€4.95
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Bolo do dia
€3.50
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PANQUECA DE NUTELLA CASEIRA E MORANGO
€4.95
-
TAPIOCA/CREPIOCA BANANA, MEL E CANELA
€5.55
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TAPIOCA/CREPIOCA BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM
€5.95
-
TAPIOCA/CREPIOCA CHOCOLATE NEGRO E MORANGO
€5.65
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BOWL DE AÇAÍ (SNACKS)
Recheado com frutos variados e granola doce
€6.95
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IOGURTE (SNACKS)
Recheado com frutos variados e granola doce
€4.95
-
PITAYA
Recheado com frutos variados e granola doce
€7.95
-
FONDUE DE FRUTAS
Chocolate negro derretido acompanhado de fruta laminada. PAra dois tasqueiros! sem açúcar          sem lactose          sem glúten          vegano  
€7.95
-
GRAND GATEAUX - 2P-
Bolo de Chocolate negro perfurado por gelado de chocolate branco e recheado com leite condensado, bolacha Oreo, granola de avelã e morango laminado.
€7.95
-

FITAPIOCAS OU CREPIOCAS DOCES

BANANA, MEL E CANELA (FITAPIOCAS OU CREPIOCAS DOCES)
Tapioca ou crepioca (tapioca com ovo) recheada com banana, mel e canela sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€5.65
-
BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM (FITAPIOCAS OU CREPIOCAS DOCES)
Tapioca ou crepioca (tapioca com ovo) recheada com banana e manteiga de amendoim sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€5.95
-
NUTELLA CASEIRA E MORANGO (FITAPIOCAS OU CREPIOCAS DOCES)
Tapioca ou crepioca (tapioca com ovo) recheada com morango e nutella da Tasca sem açúcar          sem lactose          sem glúten
€5.95
-

EXTRAS

PÃO E TOSTAS
€1.50
-
NACHOS SEM GLÚTEN
€1.50
-
A ZEITONAS E TREMOÇOS
€2.00
-
PALITOS VEGETAIS
€1.50
-
Palitos de Vegetais
€1.50
-
CHIPS DE BATATA DOCE
€2.50
-
Azeitonas e Tremoços
€2.00
-
SALADA
€2.00
-
ARROZ BASMATI
€2.00
-
BATATA DOCE ASSADA
€3.00
-

BATIDOS

BATIDOS
€3.55
-

SUMOS NATURAIS

DOCINHOS
€3.95
-
MAIS PARA O ÁCIDO
€2.65
-

BEBIDAS

SUMOS NATURAIS DOCINHOS
€3.95
-
SUMOS NATURAIS MAIS PARA O ÁCIDO
€2.65
-
ÁGUA
€1.65
-
PEPSI MAX
€2.25
-
7UP ZERO
€2.25
-
ÁGUA COM GÁS
€1.75
-
ÁGUA COM GÁS SABORES
€1.85
-
GINGERALE
€2.00
-
CERVEJA SEM ÁLCOOL
€1.80
-
CERVEJA ARTESANAL
€3.95
-
CERVEJA PRETA
€1.80
-
CERVEJA BOHEMIA
€2.75
-

TALHERES DE PLÁSTICO

TALHERES DE PLÁSTICO
€1.00
-

CAFETARIA

CERVEJA

SEM ÁLCOOL
€1.80
-
PRETA
€1.80
-
BOHEMIA
€2.75
-

REFRIGERANTES

TÓNICA
€2.00
-
TÓNICA SABORES
€2.10
-

VINHAÇA

MINGORRA TINTO
Alentejano, de aroma a frutos maduros e madeira. Com sabor concentrado e prolongado. É para a francesinha!
€14.95
-
TERRAS D'UVA TINTO
Vinho tinto alentejano, com aroma a frutos vermelhos, compotas e de sabor redondo. Com um fitoque... uhm...
€9.95
-
ALVARINHO DOC VERDE
Verde elegante, com notas florais e nuances tropicais. Experimente com um risotto atlântico...
€17.95
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TRAVANCA
Douro de altitude com notas marcantes a fruta madura e carácter invulgar. Casado com o Salmão do Tasqueiro.
€11.95
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TERRAS D'UVA BRANCO
Alentejano de aroma frutado e de sabor leve e fresco. De chorar por mais com um strogofit de cogumelos.
€9.95
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